岩トレ塾 【場所】　広沢寺 【開催日】3月22日 【メンバー】5名 【練習メニュー】マルチピッチのフォロワーの登り。懸垂下降。 　岩トレ塾最終回はマルチピッチにおけるフォロワー（セカンド）のビレイの仕方、登り方、また岩の途中からの懸垂下降の練習を、実際に近い状況を想定して行った。まずは第4回、第5回のおさらいとして、トップロープ用支点と1/3引き上げシステム構築の復習を行ったのち、マルチピッチのビレイ、フォロワーの登り、懸垂下降の練習をおこなった。 　トップが登る間、ロープを繰り出しながらボディビレイを行い、トップがピッチを切り、支点構築後フォロワーとして登り、トップの待つピッチでセルビレイをＰＡＳとメインロープでとる。その後ロープをトップから受け取り、トップが次のピッチを登るためのボディビレイをセットするまでの一連の動作を練習。さらにこの岩の途中のピッチから懸垂下降をおこなうためにロープをセットしなおして降りるという練習を一人3、4回繰り返し行った。マルチピッチはこれらの基本動作の繰り返しであり、岩の難易度は別にして、この一連の動作さえしっかり

日程　　2026年4月11日 参加者　11名 行程　　 武蔵五日市駅8:15集合、上養沢行きバス8:22発→大岳鍾乳洞入口8:49着 →養沢神社登山口発8:55→大名子の頭12:51→芥場峠12:57→綾広の滝13:18/13:36 →ロックガーデン13:42/13:53→天狗岩14:09/14:21→長尾平分岐14:47/15:01 →御岳山ビジターセンター15:16着 　今年初めての夏日となった好天の中、急登で知られたサルギ尾根を歩いた。武蔵五日市駅は都民の森へ向かうハイカーで大賑わい。臨時便も出た養沢行きバスで登山口に向かう。 養沢神社で安全な山行を祈念し、サブリーダーの先導でいきなり急登のサルギ尾根にとりつく。サルギ尾根は一気に標高を稼ぐ評判通りの急登で、しばらく進むと炭焼き窯跡が現れた。 　先導の絶妙なペース配分で、おしゃべりの絶えない賑やかな山行。順調に距離を稼いだ。サルギ尾根は他にはハイカーを見かけない穴場的ルートと思われた。 　登りは険しいが、山腹には山桜にミツバツツジ、足元にはお目当てのイワウチワが見られ 春ならではの山行が楽し

【 日 時 】2026/4/5(日) 【 場 所 】奥多摩/御嶽渓谷周辺 【 天 気 】曇 【メンバー】６名 【 行 動 】御嶽駅9：00～9：30御嶽渓谷　レスキュー要請訓練～10：00園地にてロープワーク中心としたレスキュー講習会～15：00終了 天候状況で日程を一日ずらし一人が当日欠席。当日は６名での実施でした。 概ね、一般登山道ハイキングでの滑落事故や急病の初期対応を想定しての練習でした。 二次遭難を回避しながら必要な対応を迅速に行えるかどうかが問われる講習内容で、項目によっては例会時にトレーニング出来るものもあるのではとの感想を持ちました。 【１　事故時通報訓練】 　園地に向かう渓谷沿いの道で、おもむろに訓練がスタート。 多摩川に掛かる陸橋階段をメンバーが滑落し動けないという設定で、新人の私が警察に扮したメンバーに電話で救助要請を開始。横たわる要救助者の状況を見ながら情報を入れようとすると「聞かれたことだけに答えるように」との注意。焦りがちの状況下では、警察の指示や問いに応答することで冷静さを取り戻せるのではとの意見もありました。.

【日時】　　2026年4月12日（日） 【場所】　　奥多摩・高尾（日の出山） 【参加者】　５名 【行程】　　7:15 立川→御岳 8:06、バス滝本→ケーブル御岳山 8:45 行動開始 8:50 →9:30 御岳神社(御岳山)9:50→10:50 日の出山 （昼食） 12:30 → 御岳参道(休憩 1 時間)→14:50 ケーブル御岳山駅 15:22→滝本バス→JR 御岳駅 16:18 →17:10 立川 　前日(4/11)の会山行がこの連盟の計画より早く決まっていたため、参加者は当初 2名だった。そのため、リーダーはむさしの山の会（４名）に合流させていただくことで進めていた。当日、当会参加者は 5 名となったが、むさしの山の会のグループとして行動した。 　ケーブル駅を降りて、むさしのさんと合同のミーティング。当会と合わせて 9 名のグループ。 　スタートから裏道を進む。ミツバツツジが紫色の華やかな花を咲かせている。よく見ると足元にはカタクリの花も散見された。 　ビジターセンターで体調を整えて、御嶽神社(御岳山)へ詣でる。日の出山へ向かう。「こん

日　時：2026年３月２８日(土) ～ 2９日(日)　 場　所：谷川岳　　マチガ沢 参加者：LEm Sw、Kn、Tｚ、Iw、Sn、St 天　気：3/28(土)　晴れ　3/29(日)晴れ 行　程：交通(sw・knの車) ［3/28(土)］　晴れ 武蔵小金井5:30 → 所沢IC 6:10 → 水上IC 8:35 → 谷川岳ベースプラザ駐車場 8:55 / 9:20 …マチガ沢 10:00（雪上訓練）15:10 … 谷川岳ベースプラザ駐車場 15:40 / 15:50 → 永楽荘 16:00 [3/29(日)]　晴れ 永楽荘7:45 → 谷川岳ベースプラザ駐車場 8:00 / 8:20 … マチガ沢 9:00（雪上訓練）13:30 …谷川岳ベースプラザ駐車場 14:10 / 14:30 → 水上IC → 所沢IC17:30 → 武蔵小金井 18:20 雪上訓練は冬山を取組む登山者だけが行なう技術訓練と思っている人はいないだろうか？ 確かに冬山登山を取組む為に訓練は必須条件の一つである。しかし、どうだろう、私たち春山登山での残雪、夏山での雪渓など

【実施日】2026年3月14日（土） 【場所】小仏城山 【行程】 高尾駅（小仏行バス）13:52＝日影バス停14:45→日影キャンプ場14:20 →446m三角点14:55→日影乗越15:45 →城山17:50/18:05→小仏峠18:30 →登山口19:00 小仏バス停19:15/バス19:40→高尾駅19:55 【参加者】６名 　小仏城山での夜間ハイクとツェルトを使用したビバーグの講習会に参加する。 　高尾駅より「梅まつり」の人出で賑わう小仏方面へバスで移動。日影バス停から沢ぞいに日影林道を進み、すぐに沢を渡り、バリエーションルートに入る。しばらく進むと446mの三角点を通過。ルートに道標は無いが登山道はしっかりしている。軽い登り降りがあり、やがて日影乗越に着く。 　途中の分岐点ではサブリーダーにコンパスの使い方を教わる。コンパスを使うのは初めてだったが、二度三度と教わる事で要領を得る事が出来た。今後、実地でも使えるよう身に付けたいと思う。 　城山東尾根の比較的平な場所が選ばれ、ツェルトを使用したビバーグの講習が行われた。サブリーダーがビ

【日時】2026年3月1日 【場所】御坂山地（杓子山） 【行程】 大月駅 7:55 ＝ 下吉田駅 8:36/8;45 〜タクシー〜不動湯 9:05 不動湯9:12 … Z コース入口 9:30 … 明見尾根分岐 9:55 … 杓子山 11:55/12:35 … 大榷首峠 13:05 … ゲート 13:57 … 不動湯 14:25/14:35〜タクシー〜 下吉田14:55 下吉田15:40 ＝ 大月駅 16:19 【参加者】９名 　富士山の北東に位置する杓子山に初めて行ってきた。前日は強風が吹き荒れていたが、当日は穏やかで快晴の暖かい一日だった。 　富士急行線の車内から真っ白な富士山を眺め、山頂からの展望に期待して下吉田駅で下車。この駅の北側には、インバウンドに大人気の新倉山の五重塔があるが、朝の駅は閑散としていた。予約したタクシーで不動湯まで行った。 　不動湯からはしばらく林道を登っていく。伐採地が広がった好展望地で富士山の全容が青空に映えている。途中から左の山道に入り、ジグザグ（Z コース）に登っていくと視界が開けて明見尾根に。正面には白根三山

【日時】2026年1月17日 【場所】飯能　天覧山 【参加者】5名 　天覧山岩場は飯能駅から近く徒歩30分くらいのアプローチ、ロープワークなどの練習に適した場所のひとつかなと思う。時々利用する岩場である。今回、自分は諸般の事情から少し遅れての参加とさせてもらう。 　岩トレ塾も後半になり難易度の高いロープワーク技術となっている。今回は懸垂下降からの登り返し・1/3のシステムを活用した引き上げが講習のメーンテーマとなっている。 　1時間後に到着すると、リーダーの指導により、各自懸垂下降からの登り返しにチャレンジしているところである。 真剣に取り組むが、なかなか思うように登り返しが進まないようで苦労している。そして、回数を重ねてくると順調に登行ができ満足した様子が伺える。登り返しは、下降でのロープ不足・岩や木への絡まり・搬出などへの対応技術のひとつ。 　ちなみに懸垂下降技術は言うまでもなく、習得され身についていて下降もスムースのようだ。 　次の取り組みでは更に、レベルアップでほぼ空中懸垂に近い状況からの登り返しにチャレンジ、空中懸垂からの登り返しでは高

【日時】2026年1月17日 【場所】奥多摩（浅間嶺） 【メンバー】会員６名、一般参加者２名 【天気】晴れ 【行程】 武蔵五日市 8:20＝9:00払沢の滝入口9:10…10:08時坂峠10:14…11:48浅間嶺展望台…12:06浅間嶺12:08…12:33浅間嶺展望台（昼食）13:00…13:05休憩所…14:20上川乗15:08＝15:40武蔵五日市 　穏やかな天気にめぐまれ、バスは登山口のある払沢の滝入口バス停に向かう。下車後トイレ休憩。今回は会員６名に一般参加者２名が参加しており、初めに自己紹介を行った。一般参加の二人は会員よりも二廻りほど若い。ゆっくりと時坂峠をめざして舗装路を進む。途中から登山道に入り、山中の人家を横目に高度をあげていく。一般参加の二人の足取りはしっかりしており、見守る会員にも安堵感がうかがえる。衣服調整、水分補給で小休止しながら大岳、御前山の眺望が広がる茶店跡で集合写真を撮る。ここまではみな順調な足取りできている。 　風もなく、ゆるやかな山道はぬかるみもなく、落ち葉の乾いた音がここちよい。...

[ 行 程 ] 高峰高原ホテル駐車場8:47-9:02車坂峠(登山口)9:08-9:24車坂山-10:39槍ヶ鞘10:49-10:56中コース分岐-11:03トーミの頭11:10-11:34黒斑山11:44-11:57休憩場所(黒斑山-蛇骨岳中間点)12:25-12:43黒斑山12:51-13:09中コース分岐-14:26アサマ2000パークスキー場入口14:32-14:57車坂峠-15:00駐車場 　来年2月には泊まりで八ヶ岳の天狗山に行く、その雪山歩行の練習をしようとSさんを誘って黒斑山に出かけた。 　高峰高原ホテルの駐車場にも車が多かったし、車坂峠の登山口でアイゼン装着など準備している人たちも大勢いた。平日と言えども仕事納めも済んだ年末で、しかも天気が良いからだろう。 　踏み鳴らされた雪の登山道をザクザクと進み、車坂山を越えてさらに登ると視界が開けて、北アルプスは白馬三山から槍穂までの全貌、さらに乗鞍岳、御嶽山、中央アルプスまで見渡せている。 　一旦森林の中の道となり、それを抜けると槍ヶ鞘。浅間山がドーンと聳え、トーミの頭への登り道が見える

日　時　2025年12月12日（金）　晴れ 場　所　奥武蔵　大高取山 メンバーL　Sr　Tk　Im　Tm　Kn　Ut 行　程 越生駅8:40～越生神社（登山口）9:00～高取山9:10～西山高取9:35/9:40～根っこ山9:55～大高取山10:15/10:35～幕岩展望台10:50/11:00～だいこうじ跡11:50/12:05～桂木観音12:25/13:05～ゆず農園～桂木峠13:10～一本杉山入口13:17～名公山～一本杉山13:35～ゆず霊園下お地蔵さま14:05～毛呂駅14:45 　低山でも展望が良いというSrさん推しの奥武蔵の山に行ってきた。越生駅を起点に毛呂駅までの数あるハイキングコースの中から選りすぐったルートは見どころ満載だった。 　前夜からの強い風が当日も続く予報だったので寒さ対策をして家を出る。越生駅で集合したが、Snさんが不参加で6人のパーティーになった。Tmさんは最近入会されたばかりなので、先ずは皆で自己紹介をしてから出発する。 駅から西方向の登山口に向かう途中、丹精込めて作った地図を失くしてしまった！風に飛ばされたのだ

【日程】2025年11月21日（金） 【行程】都内 （車）6:00 → 三ツ峠入口登山口 7:35/7:48 …1190m 地点 8:25/8:29 … 大岩 8:42/8:54 …南尾根分岐 9:12/9:34 … 1154m 地点 9:52 …黒岳展望台 10:51/1140 … 黒岳 11:43/11:52 …コブ岩ノ頭[1646m] 12:22/12:24 …旧御坂峠 12:52/13:02 … 1190m 地点 13:30/13:40… 三ツ峠入口登山口 14:19/14:35 →ロイヤルホテル河口湖（温泉と休憩）→ 都内 17:30 　富士山の北、御坂山塊の最高峰、黒岳に行ってきた。ここ数日冬らしい冷え込みとなり早朝の出発は気が重いが、空を見上げれば雲は無い。眺望に期待できそうだ。 　中央高速から河口湖方面へと朝日に輝く紅葉の山々や富士山を眺めながら、予定より早く三ツ峠入口登山口に着いた。朝の山間部は 0℃以下に冷え込んでいた。登山道を少し登ったところにある「森林文化の森・川口の森」の看板前を左折して板取沢コースへ入った。石や木の根

日　時2025年11月11日（火）　 場　所　奥武蔵　ウノタワ　 メンバーSy　 Uf 天　気　晴れ 行　程 名郷バス停7:55～横倉林道起点8:50～ウノタワ入口9:20/9:30～ウノタワ11:20～縦走路を少し登って昼食タイム11:35/12:05～ウノタワ12:20～ウノタワ入口13:15/13:25～横倉林道起点13:45～名郷バス停14:30 　前日に突然Syさんから紅葉を見に行きましょうとお誘いがきた。場所は、7年前に通ったことがある懐かしいウノタワ。躊躇することなく行くことにした。今回は私がまだリハビリ中なので、軽めのルート選びをしてもらい横倉山辺りをピストンすることになった。 　登山口のある名郷バス停までは交通機関を使うと家から2時間かかるが、車なら30分で行けると分かって夫に送迎してもらった。バス停でSyさんと合流して、長い林道を熊鈴鳴らしながら行った。林道が終わったところから登山道になり、沢を3回ほど渡渉したあとウノタワまで急登が続いた。上に行くほど紅葉が鮮やかになってきた。急斜面に積もった落葉でルートが不明瞭になってい

日　時：2025年11月2日（日） 場　所；奥多摩　御前山 参加者：Ih、Oy、Uf、Kk、St（Ｌ） 天 気：晴れ/曇り 行 程： 奥多摩駅 7：55⇒奥多摩湖バス停（540ｍ）8：05/8：20・・・サス沢山（940.0ｍ）9： 52/10：05・・・惣岳山（1341ｍ）11：40/11：50・・・御前山（1405.0ｍ）12：10/12： 50・・・避難小屋 13：00/13：15・・・トチノキ広場 14：35/14：45・・・栃寄森の家 15： 25・・・境橋バス停（390ｍ）15：53/15：56⇒奥多摩駅16：00/16：20 登山口からは手を使って登る急登がしばらく続き、やや緩やかになってサス沢山に到着。眼下に、水位が低い奥多摩湖、その向こうに飛竜山から大菩薩の山並みが見えた。 この後は緩急を繰り返す登りで、広くて気持ちが良い登山道もあれば落ち葉に埋まったトラバース道もあり、惣岳山直下は岩交じりの急傾斜だった。周りの紅葉は、黄葉や赤葉が薄緑色の葉に混じり、ちょうど良い感じだった。惣岳山では誰もおらず、御前山に着くと、10人くらいの

雨で中止いたしました陣馬山公開講座のかわりに、11月9日、日の出山の登山を計画しています。 　山行概要は下記のとおりです。（別途、詳細計画書を作成いたします） 　当初予定を変更し、御嶽神社側に抜けるルートとなりました。 実施予定日：　11月9日（日曜日） 集合：　　　　立川駅１番線 8:00 行程：　　　　立川駅8:20=武蔵五日市駅8:50/9:05=日の出山登山口BS9:19 　　　　　　　登山口9:25…日の出山12:00/13:00…御嶽神社…ケーブル御岳山駅15:20 　　　距離：　6.5km　累積登高790m 累積下降307m　日の出山902m、御嶽神社929m 山行概念図

【 日 時 】2025年9月21日(日） 【 場 所 】奥多摩/深沢山～南沢山 【 天 気 】晴れ 【メンバー】5名 【 行 動 】武蔵五日市8:00～まいまい坂8:20～8:33 ぐみの木峠 8:42～9:08 地蔵山 9:19～9:24 ためぐそ山9:30～10:14 深沢山 10:20～10:28深沢山北峰 10:35～10:56 千年の契り杉 11:00～11:20 山抱き大樫登口11:25～11:31 山抱き大樫 11:33～11:51尾根出合（昼食）12:15～12:29 御神燈 12:32～12:53 南沢山分岐 13:00 ～13:21 瀬音の湯分岐～13:24 不二見台(富士見台)～13:38 ヨコネ峠 13:39～14:29 十里木バス停 14:34～14:36 石舟橋 14:37～14:41 秋川渓谷瀬音の湯 　紫陽花山で知られる南沢山散策路が含まれる一帯は、リーダーご夫妻の読図ハイキングコースのお一つらしい。ご夫婦の息の合ったガイドで楽しい、そして思いのほか歩き甲斐あるコースを堪能した一日だった。 　晴れの日曜とあって

アヤメ平近くのトリカブト サルオガセを纏うカラマツ ズミ(小梨) 櫛形山原生林の腰曲がりの巨木 苔の道 櫛形山からの富士山 2025年9月14日(日)　会山行 コースタイム: 見晴らし台8:37-10:32アヤメ平避難小屋10:45-11:13裸山11:29-12:21櫛形山(標柱)12:31-12:46櫛形山(奥仙重)13:02-13:17櫛形山(標柱)-14:08ほこら小屋14:17-15:06中尾根-林道交差点15:13-15:47見晴らし台 　櫛形山への主な登路として最も容易なのは池の茶屋林道、標高1860mにあって山頂まで1時間足らずで行ける。しかし却って容易過ぎ、逆にアプローチは長い。次に登山口標高が高いのが、アヤメ平に東から登る見晴らし台で、1320mである。今回は見晴らし台スタートで、アヤメ平から櫛形山山頂へ、下りは祠頭から中道登山道から起点に戻る周回案とした。 　立川駅南口に6時集合で5人で1台に乗車、八王子ICから中央高速に入り、高尾-相模湖間での若干の渋滞を経て甲府南IC、県道12号で釜無川を渡り、櫛形山県民の森(伊那ヶ湖)

【　日時　】2026年7月29日(火） 【　場所　】奥多摩・水根沢 【　天気　】晴れ 【メンバー】KK(CL)、Atm【　交通　】奥多摩駅集合8:50=西東京バス鴨沢西行き8:55=水根バス停9:08 【　行程　】水根バス停9:12-9:27遡行開始点10:07-12:12半円の滝12:24-13:24遡行終了点13:41-13:49水根沢林道14:16-14:55水根バス停 　平日休みのある爺さん2人で沢登り、水根沢には僕は40年ぶり、KKさんは初めてとのこと。 　入渓点は一つ見逃したか、皆が入る箇所より少し上、橋の脇から沢へ下りた。 　滝毎に直登目指しつつも無理はせず、初っ端で大高巻き、側壁越えが2,3箇所。倒木が詰まった崩壊箇所は左を登って支点のある箇所から懸垂下降。半円の滝はKKさんが泳いで取り付くも敗退して左から超えた。 　終了点として標高850mで水根沢林道(山道)が沢に接するところを目指していたが、標高780mの東側斜面が部分伐採した植林地で、ここは容易に登れると思い、目論見通りものの5分で植林作業道に達した。 小滝直登 崩壊地

【日時】 2025年8月9日（土）～8月10日（日） 雨 【場所】 甲斐駒ヶ岳 【交通手段】 （往） 八王子06:35＝茅野09:23/10:40＝戸台パーク11:45/12:10−北沢峠13:05 （帰） 北沢峠09:45（臨時）−戸台パーク10:30/12:00−高遠12:20/13:40− 伊那北14:07/14:10＝岡谷15:00/16:24＝小淵沢17:07/17:25＝高尾19:42 【行程】 8/9 長衛小屋14:08～栗沢山16:17/16:25～長衛小屋17:44 8/10 長衛小屋05:12〜仙水小屋05:37/05:48〜ガレ場06:12〜仙水峠06:24/06:31〜 ガレ場06:40〜仙水小屋07:06/07:12〜長衛小屋07:38

●日　時 2025年7月20日（日）8：30～16：00 ●場　所 飯能 天覧山岩場 ●メンバー Se、Ym、Sn、Im、Iw、Eb 7月初め「岩稜・岩場の歩行ロープワーク講習」のメールが会企画として廻って来た。 夏山へ行く予定もあるし、天覧山の岩場ならそんなに怖くないし、現場でのロープワークは ずっとご無沙汰しているしと、軽い気持ちで応募した。計画表が出た。”あれ、講師が増え ている” ”クライミング装備”とある。慌てて、何年も使っていない、U さんにいただいた 岩靴を取り出す。左足が入らなかった。足の形も変化したらしい。紐をだいぶ緩めて何とか 使えるようにした。そして、以前の講習で配布された資料やクライミング本を探して、見る。 「ウーン わからない～」充分に復習する時間もなく、緊張しながら当日を迎えた。 こんな有様だったが、私は参加して良かった！ 講師の先生方にはお叱りを受け、自分で もすっかり忘れているのが情けなかったが…… さて、当日。ジリジリとした夏日を浴びながら、久し振りの飯能の町を抜け、能仁寺の入 口に着く。連日の猛暑で体が持つ