【秋田】日本一のナメ沢！桃洞沢～赤水沢周回ルートを歩く｜絶景の天国の遊歩道と森吉山観光

秋の北東北・森吉山系に位置する「桃洞沢（トウドざわ）・赤水沢」へ。一面に広がる美しいナメ床と「天国の遊歩道」を堪能する沢登り周回ルートの様子を、アクセスや注意点とともにお届けします。

転進の果てに出会った、日本一のナメ天国

もともとは秋の連休を利用して北アルプス・穂高のコブ尾根を目指す計画を立てていました。ところが秋雨前線がどっかりと停滞……。同行した仲間3人にとってコブ尾根はなんと3年連続の挑戦。「三度目の正直」とはいかず「二度あることは三度ある」を地で行く展開となり、前線から遠く離れた東北へ急遽転進することになりました。

目指すは、東北で沢を嗜む人なら誰もが知る、日本一長いナメ沢と名高い桃洞沢（トウドざわ）～赤水沢の周回ルートです。

1日目：どしゃ降りの都内を抜け、天の川輝く森吉山へ

早朝、土砂降りの都内を車で出発。どこまで走ってもワイパーが休まる気配がなくテンションも低めでしたが、東北に入ると次第に雨が上がり、左手に岩手山が見える頃にはすっかり快晴！久しぶりに見上げる澄んだ青空は実に気持ちがいいものです。

高速を降りて買い出しを済ませ、峠道をふたつ越えて森吉山麓の森吉山親子キャンプ場へ到着しました。移動距離は約700km、12時間の長旅です。

森吉山親子キャンプ場の利便性と環境

• サイト状況: 綺麗な芝生サイト（車の横付け可）

• 施設: 施設棟は綺麗で手入れが行き届いている

• 費用: 無料

静かなキャンプ場で宴会を楽しみ、夜空を見上げると満天の星空に大きな天の川が横切っていました。これほど見事な星空を見上げたのは何年ぶりでしょうか。翌日のアプローチに備えて早々にシュラフへ潜り込みました。

2日目：絶景のナメと透明感！桃洞沢～赤水沢周回ルート

桃洞沢入渓：甌穴とナメ床が織りなす明るい渓相

翌朝は4時に起床し、車で森吉山鳥獣センターへ移動。ハーネス類を装着して5:45に出発です。

林道に入ると、先頭を歩くリーダーがクマ除けの笛を絶え間なく吹き鳴らしながらかなりのハイペースで進みます。「そんなに吹いてたら呼吸乱れませんか！？」と思いつつ必死についていき、やがて入渓ポイントへ。

川に足を一歩踏み入れると、水は想像していたほど冷たくありません。足元は最初から見事なナメ床！水深5～10cm、川幅15mほどで開けており、とても明るい空間が広がっています。

しばらく進むと立派な桃洞滝が現れます。右側には岩を削ったステップ（足場）があり、現地の方に伺うと山菜取りの人が作った「猟師ステップ」とのこと。

このルートは岩石がほとんどなく、両岸は滑らかなスラブ。ただし、足元には大小の甌穴（オウケツ）が無数に潜んでいるため、よそ見をしていると足を持っていかれます。

尾根乗越から赤水沢へ：マダニ対策と懸垂下降

上流へ進むにつれて沢幅が狭まり、5mほどの滝を右側の残置ロープで登るといきなり山道に出て、尾根の峠（乗越）に到着します。

ポイント：乗越での注意点

この峠周辺はマダニが生息しやすいため、立ち止まっての休憩は避けて一気に通過するのが鉄則です。

峠から少し下ると、すぐに赤水沢へすんなり降り立つことができます。藪漕ぎとは無縁の快適なアプローチです。

赤水沢も綺麗なナメが続きますが、小滝やスラブの下降が連続します。木や笹を掴んで下り、落差のある数箇所ではザイルを出して安全を確保。そして本流合流手前では懸垂下降を2回行い、本沢のハイライトであるウサギ滝（落差約20～25m）に到達しました。

持参した50mロープ1本でちょうどピッタリの長さ。滝を降りきったところでホッと一息、20分ほど大休憩を取りました。

「天国の遊歩道」を歩き、鳥獣センターへ無事帰着

ウサギ滝から下流も、まさに絶景の連続。玉川温泉方面から流れる沢と合わさるあたりは、広大な河原いっぱいにナメが広がり、まさに「天国の遊歩道」という呼び名にふさわしい癒しのロケーションです。

やがて沢底が砂地に変わり足を取られるようになったため、左岸1mほど上の踏み跡に上がりました。ブナの大木が密生する美しい樹林帯を抜け、14:00に鳥獣センターへ無事帰還。

センターのスタッフさんによると「熊は生息しているけれど、ここ10年以上事故は起きていない」とのこと。とはいえ鈴や笛などの基本対策は必須ですね。

下山後は20kmほど車を走らせて温泉で汗を流し、食材と祝杯の酒を買い込んでキャンプ場へと戻りました。

3日目：八幡平の360度大パノラマと強酸性の玉川温泉

最終日はゆっくり起きて撤収し、足を延ばして八幡平へドライブ。車でかなり上までアクセスできるため、30分ほど木道を歩くだけで山頂へ到着できます。

標高1,613mの山頂からは、中部山岳とはまた違う東北ならではの雄大な景観が広がり、月山や岩手山を一望する360度の大パノラマを堪能しました。

下山後は、日本一の強酸性（pH1.2）で知られる玉川温泉へ。湯に浸かると皮膚のちょっとした傷口がピリピリとしみましたが、日頃の疲労がじわじわと解けていくのを感じます。

帰路の途中で立ち寄った「仙岩峠の茶屋」からは、眼下の渓谷沿いを走る秋田新幹線（※山形新幹線ではなく秋田新幹線区間）を眺めながら名物の十和田八幡平グルメに舌鼓を打ち、満足感に浸りながら都内への帰途につきました。

まとめ：東北の豊かな自然と水に癒やされた3日間

当初計画していたアルプスへの遠征は叶いませんでしたが、怪我の功名とも言える素晴らしい沢旅になりました。全走行距離1,600kmというタフなドライブでしたが、一面に広がる美しいナメと満天の星空は、間違いなく遠出をしてでも訪れる価値のあるものでした。

季節や天候によって表情を変える東北の山々。次は新緑の季節にまた訪れてみたいと思います。